توضیحات

این کتاب توسط انتشارات پیام نور به چاپ رسیده است؛بانک کتاب آوا به عنوان نمایندگی رسمی انتشارات پیام نور اقدام به پخش و توزیع این کتاب کرده است.
این کتاب از سری کتابهای علوم ورزشی و تربیت بدنی انتشارات پیام نور منتشر شده است؛
کتابهای این رشته ویژه دانشجویان تربیت بدنی،ورزشکاران و مربیان ورزشی هست.
جدیدترین ویراست این کتاب از سایت آوابوک قابل تهیه میباشد‌.
کتاب فوق،منبع درسی دانشگاه پیام نور هست و سرفصلهای آن به شرح زیر است:
– آشنایی با سوابق تاریخی شنا و نحوه گسترش آن
– نکات اساسی در آموزش شنا گران نوجوان
– نیروی شناوری
– غوطه وری به پشت
– حرکت پروانه ای دست
– غوطه وری به شکم
– حرکت در آب
– شنای کرال سینه
– شنای کرال پشت
– شنای قورباغه
– شنای پروانه
– استارتها
– برگشت ها
– قوانین و مقررات شنا