توضیحات
این کتاب از سری کتابهای عمومی روابوک می باشد.
این کتاب شامل ۱۳ فصل است و ویراست جدید این کتاب از بانک کتاب آوا قابل تهیه می باشد.
بخشهای کلی این کتاب به شرح زیر است:
– فهمیدن هیجانات
– مدیریت هیجانات
– مدیریت اضطراب،عصبانیت و افسردگی
– کمک بیشتر به خودمان
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.